17 ژانویه بلاگ دمبل متغیر چیست؟ همه چیز درباره دمبلهای قابل تنظیم مارس 14, 2023 توسط محمد خلیلی 0 دیدگاه یکی از بهترین راهها برای دستیابی به سلامت جسمی و روحی ورزشکردن است. معمولا در باشگاهها ابزارهای مختلفی در اختیار افراد قرار میگیرد،... ادامه مطلب
17 ژانویه بلاگ دمبل متغیر بهتر است یا ثابت؟ مارس 14, 2023 توسط محمد خلیلی 0 دیدگاه دمبل از رایجترین وزنههای بدنسازی بوده و تمرینی عالی در جهت دستیابی به تناسب اندام و داشتن عضلات قوی است. این وسیله در انواع و کارکرد... ادامه مطلب