بلاگ Archives - رادیس فیت

31 ژانویه

تمرینات دمبل مدت‌ها است که به‌عنوان یکی از اجزای حیاتی تمرینات مقاومتی شناخته شده‌اند که نه‌تنها به رشد عضلات کمک می‌کنند، بلکه بر مصرف...

11 مارس

سلامتی و تناسب اندام یکی از موضوعات روز دنیا محسوب می‌شود که مردم در جهت حفظ آن قدم برمی‌دارند. داشتن اندامی مناسب موجب بالارفتن میزان ...

04 مارس

ورزش یکی از ارکان سلامتی برای هر فردی به‌حساب میآید که لازم است به آن اهمیت داده شود. ورزش کردن باعث صلابت روح و جسم شما میشود که این...

04 مارس

امروزه بدنسازی به یک ورزش محبوب در بین جوانان تبدیل شده است. در نتیجه، بسیاری از افراد برای خود برنامه ورزشی دقیق مشخص می‌کنند. شما می‌...

04 مارس

بدنسازی دنیای خاص خود را دارد که ممکن است در ابتدای ورود کمی گیج‌کننده به نظر برسد. دمبل، هالتر و دستگاه سه تا از گزینه‌هایی است که برا...

17 ژانویه

یکی از بهترین راهها برای دستیابی به سلامت جسمی و روحی ورزشکردن است. معمولا در باشگاهها ابزارهای مختلفی در اختیار افراد قرار میگیرد،...

17 ژانویه

دمبل از رایج‌ترین وزنه‌های بدن‌سازی بوده و تمرینی عالی در جهت دستیابی به تناسب اندام و داشتن عضلات قوی است. این وسیله در انواع و کارکرد...