دمبل قابل تنظیم ۲۰ کیلوگرمی رادیس فیت سنگین‌ترین دمبل تک‌دست این خانواده است. هشت صفحه ۲٫۵ کیلویی روی یک میله فلزی ۱۸ میلیمتری بسته میشوند. با برداشتن جفت‌جفت صفحه‌ها، همین دمبل در چهار وزن ۵، ۱۰، ۱۵ و ۲۰ کیلوگرم کار می‌کند. صفحه‌ها نانوکامپوزیتی با روکش پلی‌اتیلن‌اند و دسته روکش‌دار است. بسته یک عدد دمبل دارد.
۵٬۴۸۰٬۰۰۰٪۲۶
۴٬۰۳۰٬۰۰۰تومان
مشکی
| وزن | تعداد صفحه ۲٫۵ کیلویی | حرکت‌های رایج |
|---|---|---|
| ۵ کیلوگرم | دو صفحه | سرشانه و پشت بازو |
| ۱۰ کیلوگرم | چهار صفحه | جلوبازو و پرس سرشانه |
| ۱۵ کیلوگرم | شش صفحه | زیربغل خم و لانج |
| ۲۰ کیلوگرم | هشت صفحه | اسکات گابلت و ددلیفت رومانیایی |
این دمبل برای کسی است که حرکات پایه را با فرم درست انجام می‌دهد و برای پا و پشت به وزن بیشتری نیاز دارد. اگر تازه شروع کردهاید، معمولاً دمبل سبک‌تری با پلههای ریزتر انتخاب بهتری است. اگر هر دو هدف را دارید، یک جفت صفحه ۱ کیلویی کنار این دمبل پلههای میانی را هم می‌سازد.
| مدل | دمبل قابل تنظیم ۲۰ کیلوگرم |
|---|---|
| تعداد در بسته | یک عدد |
| وزن کامل | ۲۰ کیلوگرم |
| صفحه‌ها | هشت صفحه ۲٫۵ کیلویی |
| وزن‌های قابل تنظیم | ۵، ۱۰، ۱۵ و ۲۰ کیلوگرم |
| قطر میله | ۱۸ میلی‌متر |
| ابعاد | ۳۷ × ۲۰ × ۲۰ سانتی‌متر |
| جنس صفحه‌ها | نانوکامپوزیت با روکش پلی‌اتیلن |
| نوع دسته | روکش‌دار |
چهار وزن: ۵، ۱۰، ۱۵ و ۲۰ کیلوگرم، با دو، چهار، شش یا هشت صفحه ۲٫۵ کیلویی.
یک عدد. برای تمرین با دو دست، دو عدد سفارش بدهید.
برای بیشتر مبتدیها پله ۵ کیلوگرمی تند است. اگر تازه شروع کردهاید، دمبل ۱۶ کیلوگرمی ترکیبی پلههای ریزتری دارد.
صفحههای جداگانه رادیس فیت روی همین میله ۱۸ میلیمتری بسته میشوند، ولی با هشت صفحه ۲٫۵ کیلویی بیشتر طول میله پر شده است.
تعهد ارسال حداکثر ۷ روز کاری است.
۴٬۵۰۰٬۰۰۰٪۲۶
۳٬۳۱۰٬۰۰۰تومان
۴٬۲۵۰٬۰۰۰٪۲۶
۳٬۱۳۰٬۰۰۰تومان
۱٬۳۰۰٬۰۰۰٪۲۷
۹۵۰٬۰۰۰تومان
۱٬۲۳۰٬۰۰۰٪۲۶
۹۰۵٬۰۰۰تومان
۴۴۳٬۰۰۰٪۲۶
۳۲۶٬۰۰۰تومان
آخرین به‌روزرسانی:
