کش

کش ورزشی وسیله‌ای سبک برای تمرین مقاومتی است که در خانه، سفر و برای گرم کردن به کار می‌رود. در کش‌های رادیس فیت، رنگ کش میزان مقاومت را نشان می‌دهد. از سخت به آسان، ترتیب رنگ‌ها قرمز، نارنجی، مشکی، آبی و سبز است. کش تک‌رشته ساده‌ترین شروع است، کش سه‌رشته مقاومت بیشتری می‌دهد، کش ضربدری برای حرکات بالاتنه و کش همه‌کاره با گیره در و جای پا حرکات بیشتری را ممکن می‌کند.