این بسته یک جفت دمبل ثابت ۳ کیلوگرمی رادیس فیت است، یعنی دو دمبل و در مجموع ۶ کیلوگرم. هر دمبل حدود ۲۸ سانتی‌متر طول دارد. بدنه از نانوکامپوزیت با روکش پلی‌اتیلن است و سر چندضلعی آن روی زمین غلت نمی‌خورد. وزن ۳ کیلوگرم برای جلوبازو، پشت بازو و پرس سرشانه در ماه‌های اول تمرین مناسب است. برای کسی که مدتی تمرین کرده، برای حرکات سرشانه هم کار می‌کند.
۱٬۵۷۲٬۰۰۰٪۲۶
۱٬۱۵۸٬۰۰۰تومان
ابی فیروزه ای
اگر ده تا پانزده تکرار با فرم درست برایتان آسان شده، وقت رفتن به وزن بالاتر است. اگر هنوز دو سه تکرار آخر سخت است، همین وزن کار می‌کند.
| مدل | RPHF-3000 |
|---|---|
| تعداد در بسته | دو عدد |
| وزن هر دمبل | ۳ کیلوگرم |
| وزن کل بسته | ۶ کیلوگرم |
| ابعاد هر دمبل | ۲۸ × ۱۰ × ۱۰ سانتی‌متر |
| جنس | نانوکامپوزیت با روکش پلی‌اتیلن |
| شکل | چندضلعی |
| مناسب برای | آقایان و بانوان، تمرین خانگی |
دو دمبل ۳ کیلوگرمی، و قیمت برای کل بسته است.
برای حرکات بازو معمولاً نه. برای حرکات سرشانه مثل نشر جانب، بیشتر مبتدی‌ها با ۱ یا ۲ کیلو شروع می‌کنند.
بله، از میان رنگهایی که در صفحه خرید موجود است.
تعهد ارسال حداکثر ۷ روز کاری است.
آخرین به‌روزرسانی:
