طناب ورزشی سه متری رادیس فیت یک طناب سرعتی سبک به طول ۳ متر و قطر ۴ میلیمتر است. طناب از فلز و دستهها از پلاستیک ساخته شده‌اند و وزن آن ۱۸۰ گرم است. طولش قابل تنظیم است، پس هم نوجوان و هم بزرگسال می‌توانند آن را به اندازه قد خود کوتاه کنند. طناب در دسته روان می‌چرخد و برای طناب‌زنی سرعتی و تمرین هوازی در خانه یا باشگاه مناسب است. رنگ‌ها قرمز، مشکی، نارنجی و نقرهای است.
۲۴۹٬۰۰۰٪۱۷
۲۰۶٬۰۰۰تومان
نارنجی
روی وسط طناب بایستید و دستهها را عمودی بالا بیاورید. سر دستهها باید حدود زیر بغل باشد. اگر بالاتر رفت، مقدار اضافه را کم‌کم کوتاه کنید و هر بار دوباره امتحان کنید. طناب بلند دیرتر می‌چرخد و بیشتر به زمین می‌خورد.
در هفته‌های اول دوره‌های کوتاه کافی است، مثلاً ۲۰ تا ۳۰ ثانیه پرش و یک دقیقه استراحت. هر چند هفته زمان پرش را کمی بیشتر کنید. پرش را کوتاه نگه دارید، روی پنجه فرود بیایید و روی کف‌پوش یا موکت نازک تمرین کنید.
| مدل | RTR-3000 |
|---|---|
| طول | ۳ متر |
| قطر طناب | ۴ میلیمتر |
| وزن | ۱۸۰ گرم |
| جنس طناب | فلز |
| جنس دسته | پلاستیک |
| نوع | طناب سرعتی (سبک) |
| رنگ‌ها | قرمز، مشکی، نارنجی، نقرهای |
طول قابل تنظیم است. اگر سر دستهها از زیر بغل بالاتر رفت، طناب را کوتاهتر کنید.
طول یکی است؛ این مدل بند فلزی با قطر ۴ میلیمتر دارد و حدود ۳۰ گرم سنگینتر است.
با زیرانداز ضخیم و پرشهای کوتاه روی پنجه، صدای فرود کم میشود. ساعت تمرین را هم با همسایهها در نظر بگیرید.
قرمز، مشکی، نارنجی و نقرهای.
تعهد ارسال حداکثر ۷ روز کاری است.
آخرین به‌روزرسانی:
