دمبل رادیس فیت مدل RP-0500 وزن 500 گرم بسته دو عددی

دمبل نیم‌کیلویی به چه کاری می‌آید؟

وزن ۵۰۰ گرم برای حرکات سنگین قدرتی ساخته نشده است؛ کارش اضافه کردن کمی مقاومت به حرکاتی است که تکرار زیاد دارند. نمونه‌ها: حرکات دست در ایروبیک و پیاده‌روی تند، دایره‌های بازو، نشر جانب سبک و گرم کردن شانه پیش از تمرین اصلی. برای کسی که تمرین با وزنه را از صفر شروع می‌کند هم نقطه شروع سبکی است.

کی سراغ وزن بیشتر بروم؟

اگر حرکتی را با این دمبل بیش از بیست بار پشت سر هم و بدون خستگی انجام می‌دهید، وقت وزن بعدی است. دمبل‌های جفت رادیس فیت در وزن‌های ۱، ۲ و ۳ کیلوگرم هم هستند و شکل چندضلعی و جنس بدنه‌شان با این مدل یکی است.

رنگ‌ها و نگه‌داری

رنگ‌های موجود: آبی یخی، بنفش، سبز مغز پسته‌ای، صورتی، فیروزه‌ای، مشکی و نارنجی. رنگ فقط ظاهر را تغییر می‌دهد و وزن همه یکی است. سر چندضلعی جلوی غلت خوردن دمبل روی زمین را می‌گیرد. برای تمیز کردن، روکش را با پارچه مرطوب پاک کنید.