GEAR — RADIS FIT 360°
تجهیزات ورزشی برای تمرین در خانه و باشگاه
وسیله درست، تمرین را ساده‌تر و ایمن‌تر می‌کند. تجهیزات ورزشی رادیس فیت را از فروشگاه رسمی ما تهیه کن.
راهنمای انتخاب
برای شروع تمرین در خانه چه وسایلی لازم است؟
لازم نیست یک باشگاه کامل در خانه بسازی. بهترین تجهیزات، آن‌هایی هستند که با هدف و برنامه تمرینی‌ات جور باشند و واقعاً از آن‌ها استفاده کنی.
دمبل
همه‌کاره‌ترین وسیله تمرین قدرتی در خانه. برای شروع، یک جفت دمبل سبک و یک جفت متوسط یا دمبل قابل تنظیم کافی است.
کش ورزشی
سبک، ارزان و مناسب سفر. برای گرم‌کردن، تمرین‌های اصلاحی و افزایش تدریجی مقاومت. داشتن چند کش با مقاومت‌های مختلف تنوع تمرین را زیاد می‌کند.
کتل‌بل
برای تمرین‌های ترکیبی، قدرت انفجاری و تمرین‌های قلبی‌عروقی. با وزن سبک شروع کن و تکنیک را قبل از وزن بالا ببر.
تشک ورزشی
برای تمرین‌های روی زمین، کشش و یوگا ضروری است؛ هم از مفاصل محافظت می‌کند و هم از کف خانه.
طناب ورزشی
یکی از مؤثرترین ابزارها برای گرم‌کردن و تمرین هوازی در فضای کوچک.
میله بارفیکس
برای تقویت پشت و بازو در خانه. قبل از خرید، استحکام چارچوب در یا دیوار را بررسی کن.
خرید هوشمندانه
اول برنامه، بعد وسیله
خیلی‌ها وسیله‌ای می‌خرند که بعد از چند هفته گوشه خانه می‌ماند. اگر برنامه ورزشی رادیس فیت را بگیری، می‌دانی دقیقاً کدام حرکات را انجام می‌دهی و به چه وسیله‌ای نیاز داری.
برنامه ورزشی ما فقط با تجهیزاتی ساخته می‌شود که داری؛ پس می‌توانی با وزن بدن شروع کنی. زیر برنامه‌ات هم حداکثر دو وسیله‌ای را می‌بینی که برای هدفت بیشترین اثر را دارند؛ اگر خواستی، همان‌ها را اضافه کن.
- با وسایل موجودت برنامه بگیر
- ببین کدام حرکت‌ها به وسیله نیاز دارند
- فقط همان‌ها را از فروشگاه تهیه کن
وسیله درست، تمرین بهتر.
ورود به فروشگاه رادیس فیت