تیشرت ورزشی نخی بخریم یا جذب؟ فرق جنس پارچه و فرم لباس
۴ دقیقه
برای تمرین پرعرق و شدید، تیشرت از الیاف مصنوعی سبک مثل فیلامنت معمولاً راحت‌تر است، چون دیرتر سنگین میشود و زودتر خشک میشود. برای تمرین سبک، استفاده طولانی و پوستی که با پارچه‌های مصنوعی راحت نیست، نخ انتخاب خوبی است. جذب بودن هم ربطی به جنس ندارد و فقط فرم لباس را نشان میدهد.
نخی و جذب دو سؤال جدا هستند
در بازار، «نخی» معمولاً به پارچه پنبه‌ای گفته میشود و «جذب» به لباس کشسانی که از الیاف مصنوعی دوخته شده است. به همین دلیل این دو را رقیب هم می‌دانند. ولی اگر دقیق نگاه کنید، نخی درباره جنس است و جذب درباره اندازه نشستن لباس روی بدن. میشود تیشرت نخی جذب داشت و میشود تیشرت فیلامنت با تنخور معمولی خرید.
پس پیش از خرید دو تصمیم بگیرید: اول اینکه پارچه با نوع تمرین شما می‌خواند یا نه، و بعد اینکه دوست دارید لباس چقدر به بدن نزدیک باشد. تصمیم اول روی راحتی تمرین اثر بیشتری دارد.
مقایسه دو پارچه در موقعیت‌های واقعی
| موقعیت | نخی | الیاف مصنوعی ورزشی |
|---|---|---|
| وقتی تازه پوشیده‌اید | نرم و آشنا | صاف و سبک |
| بعد از بیست دقیقه عرق کردن | خیس، سنگین و چسبان | سبک‌تر می‌ماند |
| پس از پایان تمرین | دیر خشک میشود | معمولاً زودتر خشک میشود |
| حرکات بالای سر و کشش | کشسانی کمتر | کشسانی بیشتر |
| بعد از شست‌وشوهای پیاپی | احتمال جمع شدن یا کش آمدن | معمولاً فرمش را بهتر نگه می‌دارد |
| بوی عرق | معمولاً کمتر نگه می‌دارد | بسته به پارچه ممکن است بو بماند |
| پوست حساس | برای بسیاری راحت‌تر است | برای برخی افراد کمتر راحت است |
این جدول کلی است و کیفیت هر پارچه با پارچه دیگر فرق دارد. نخ خوب و نازک میتواند از یک پارچه مصنوعی ضعیف راحت‌تر باشد. برای همین مشخصات همان مدل مهم‌تر از اسم کلی پارچه است.
نخ کجا انتخاب درستی است
این مقاله را فروشنده تیشرت فیلامنت نوشته است، پس باید منصفانه گفت که نخ جای خودش را دارد. اگر بیشتر پیاده‌روی و کشش انجام می‌دهید، در جلسه‌هایتان عرق زیادی نمی‌کنید یا می‌خواهید لباس را بعد از تمرین هم چند ساعت تن داشته باشید، تیشرت نخی کاملاً منطقی است. نرمی طبیعی آن هم برای خیلی‌ها دلپذیرتر است.
اگر با پارچه خاصی دچار خارش یا قرمزی می‌شوید، لباس دیگری را امتحان کنید و اگر مشکل ادامه داشت با پزشک مشورت کنید. این تجربه از فردی به فرد دیگر فرق دارد و نمی‌شود برای همه یک حکم داد.
کدام پارچه برای کدام تمرین
| تمرین | پیشنهاد | دلیل |
|---|---|---|
| وزنه و دمبل با عرق زیاد | الیاف مصنوعی سبک | لباس خیس حین حرکت نمی‌چسبد و سنگین نمی‌شود |
| طناب، هوازی پرشدت، دویدن | الیاف مصنوعی سبک | عرق زیاد است و وزن لباس را حس می‌کنید |
| یوگا و حرکات کششی | هر دو، بسته به سلیقه | عرق کم است و راحتی پوست تعیین‌کننده است |
| پیاده‌روی سبک و پوشش روزمره | نخ یا پارچه سبک | لباس مدت طولانی روی تن است |
یک امتحان ساده هم در خانه میشود انجام داد: یک گوشه از هر دو تیشرت را خیس کنید، بچلانید و کنار هم پهن کنید. می‌بینید کدام زودتر خشک میشود و کدام وزن آب را بیشتر نگه می‌دارد. این کار تفاوت دو پارچه را بهتر از هر توضیحی نشان میدهد.
تی‌شرت‌های ورزشی مردانه رادیس فیت از فیلامنت هستند. مدل چهاررنگ پارچه فیلامنت سوزنی با گرماژ بالا دارد و مدل طوسی تنخور معمولی دارد، پس به بدن نمی‌چسبد. همه مدل‌ها در دسته تیشرت ورزشی مردانه هستند. برای بانوان هم دسته تیشرت ورزشی زنانه مدل‌هایی از پارچه فلامنت دارد.
جذب یا معمولی: انتخاب فرم و نگهداری
- فرم جذب. پارچه کمتر جابه‌جا میشود، در دستگاه‌ها گیر نمی‌کند و فرم حرکت را در آینه بهتر می‌بینید.
- فرم معمولی یا آزاد. هوا راحت‌تر می‌چرخد و پوشش بیشتری دارد. برای خیلی از افراد، به‌خصوص در سایزهای بزرگ، راحت‌تر است.
برای اینکه هر دو پارچه دیرتر خراب شوند، لباس را پشت‌ورو با آب سرد بشویید و نرم‌کننده نزنید، چون روی الیاف لایه می‌بندد. در سایه پهن کنید. کنار تیشرت، بقیه لباس تمرین را هم در راهنمای لباس ورزشی مردانه بدنسازی ببینید.
پرسش‌های پرتکرار
تیشرت نخی برای باشگاه مناسب نیست؟
مناسب است، به شرطی که تمرین خیلی پرعرق نباشد. در جلسههای شدید خیس و سنگین میشود و بهتر است یک لباس خشک برای بعد از تمرین همراه داشته باشید.
چرا لباس مصنوعی بو میگیرد؟
برخی الیاف مصنوعی بو را بیشتر در خود نگه میدارند و این به نوع پارچه هم بستگی دارد. لباس را زود بشویید، در ساک بسته رها نکنید و بگذارید کامل خشک شود.
فیلامنت همان پارچه جذب است؟
نه، فیلامنت نوعی الیاف است و جذب نوع تنخور. تیشرت فیلامنت میتواند تنخور معمولی داشته باشد و به بدن نچسبد.
برای پوست حساس کدام پارچه را برداریم؟
بسیاری از افراد با نخ راحتترند، ولی تجربه هر کس فرق دارد. اگر پوست شما به پارچه واکنش نشان میدهد، یک مدل را کوتاه امتحان کنید و در صورت ادامه مشکل با پزشک مشورت کنید.
تیشرت ورزشی را چند بار میشود شست؟
عدد ثابتی ندارد و به پارچه و نحوه شستن بستگی دارد. آب سرد، پرهیز از نرم‌کننده و خشک کردن در سایه، فرم لباس را مدت بیشتری حفظ می‌کند.
